Художественная гимнастика считается одним из самых зрелищных видов спорта. Занятия включают в себя выполнение под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без него. В процессе тренировок формируются музыкальный слух, спортивные навыки и воспитываются морально-волевые качества.